Emotional First Aid
8.6 out of 5 stars
Author：GuyWinchPh.D.
Publisher：Plume
Subtitle：HealingRejection,Guilt,Failure,andOtherEverydayHurts
Published：2014-7-29
Page count：304
ISBN：9780142181072
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Original Summary
[" 反复回想给我们造成情绪伤害的问题和感受，会导致四种主要的心理创伤，：加剧我们的痛苦，使其延长时间大幅增加；加剧和延长我们的愤怒；占用大量的情感和智力资源，抑制各种动机和积极性，妨碍我们集中精力进行创造性的思考；我们需要连续几周、几个月甚至几年反复讨论同一事件或者感受，以至于无法履行社会责任，将我们的人际关系置于危险之中。下面让我们来详细了解这些伤口。 () —— 引自第136页 "," 我们对社会群体的选择往往受到环境的激励，我们会自然而然地亲近随机分配给自己的大学室友，工作中的同事，或者我们孩子的玩伴。有时候我们会和他们建立友谊，有时这种关系会随着我们或他们的发展而解散，因为促成这种关系的环境改变了：例如，我们从大学毕业，换了新工作，或者我们的孩子不再和原来的玩伴一起玩耍等等。尽管一开始的时候我们会觉得受到了排斥，但后来就不会因为结束了这些关系而感到那么的痛苦。 () —— 引自第28页 "]